Bij VitaVlinder hanteren we een persoonlijke en doelgerichte werkwijze om jouw vitaliteit te bevorderen. Hier zijn de stappen die we volgen:

1. Intake en Kennismaking:
   • We beginnen met een uitgebreide intake om jouw situatie, doelen en behoeften te begrijpen.
   • Tijdens deze kennismaking leren we elkaar beter kennen en bespreken we wat je wilt bereiken.
2. Vitaliteitsanalyse:
   • We voeren een grondige vitaliteitsanalyse uit. Dit omvat fysieke, mentale en emotionele aspecten.
   • Op basis van deze analyse stellen we een persoonlijk plan op.
3. Doelstellingen en Actieplan:
   • Samen bepalen we haalbare doelstellingen voor jouw vitaliteit.
   • We stellen een concreet actieplan op met stappen die je kunt nemen om deze doelen te bereiken.
4. Coaching en Begeleiding:
   • Gedurende het traject bied ik persoonlijke coaching en begeleiding.
   • We werken aan gedragsverandering, leefstijlverbetering en mentale veerkracht.
5. Evaluatie en Bijsturing:
   • We evalueren regelmatig je voortgang en passen het plan indien nodig aan.
   • Jouw feedback is essentieel om het traject effectief te houden.
6. Duurzame Verandering:
   • Het doel is om duurzame gedragsverandering te bewerkstelligen, zodat je vitaliteit blijvend verbetert.